50代でマイナス8kg！心も体も軽くなりました
50代になり体重が落ちずに悩んでいましたが、こちらで8キロのダイエットに成功！体が軽くなり、気持ちまで前向きになれました。 知識豊富なトレーナーさんが常に温かく支えてくれるので、落ち込んだ時も自然と「また頑張ろう」と思えます。色々なダイエットを試してきましたが、ここまで効果が出て続けられたのは初めてです。通いやすく、健康的な習慣が身につく場所です。
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PERSONAL GYM COCORO
西船橋店
一人ひとりの身体と心に寄り添う、
パーソナルジム。
CAMPAIGN
今だけのスタート
キャンペーン
高品質なパーソナルトレーニングを特別価格でご案内中。
COCORO西船橋店では、初めての方に向けたスタートキャンペーンを実施しています。自分に合うジムか不安な方も、体験トレーニングで施設やトレーナーとの相性を確認していただけます。
- 入会金0円
- 食事管理0円
- パーソナル体験無料
※キャンペーン内容は予告なく変更となる場合があります。適用条件・期間は店舗へお問い合わせください。
体験トレーニング・カウンセリング
COCOROとは
COCOROには身体を変えたいといった方から このようなお悩み・ご相談をいただきます。
VOICE
お客様の声
運動初心者の方から、ダイエット・ボディメイク・健康維持を
目的とする方まで、実際に通われているお客様の声をご紹介します。
産後の不調が改善！子連れでも安心して通える温かいジム
産後の自律神経の乱れや疲れに悩んでいましたが、ここへ来ると呼吸が深くなり、心身ともに整うのが分かります。 現在は子連れでパーソナルトレーニングを継続中ですが、いつも快く迎えてくださるので安心して通えています。つらかった肩こり・腰痛が改善し、姿勢も良くなって体重は6キロ減！トレーナーさんが親身に寄り添ってくれる、居心地の良いジムです。
停滞期を打破！3ヶ月でベンチプレス50kg→70kgに向上
ジム経験が半年ほどあり、伸び悩んでいた時に友人の紹介で吉野トレーナーに教わり始めました。 当初はベンチプレス50kgが6回程度でしたが、的確なフォーム修正やアドバイスのおかげで、わずか3ヶ月で70kgが3回上がるまでに成長！質問にもすぐ回答してくれ、知識と経験に基づいた指導には圧倒的な説得力があります。集中して取り組める最高の環境です。目標の100kg超えを目指して今後も頑張ります！
BEFORE / AFTER
変化を実感されたお客様
ただ体重を落とすことだけを目的にせず、
姿勢・筋力・生活習慣まで
含めて身体づくりをサポートしています。
Before 運動習慣がなく、何から始めればよいかわからない状態。食事も不規則で、疲れやすさを感じていました。
After 週1〜2回のトレーニングを継続。身体を動かすことへの不安が減り、日常生活でも姿勢を意識できるようになりました。
Before 運動習慣がなく、何から始めればよいかわからない状態。食事も不規則で、疲れやすさを感じていました。
After 週1〜2回のトレーニングを継続。身体を動かすことへの不安が減り、日常生活でも姿勢を意識できるようになりました。
WORRIES
こんなお悩みありませんか？
身体を変えたいと思っていても、最初の一歩は不安なもの。
COCOROには、次のようなお悩みを持つ方が多く来店されています。
- ジムに通ったことがなく、何すればいいかわからない
- 自己流のダイエットでリバウンドを繰り返している
- 忙しくて運動を続ける自信がない
SOLUTION
COCOROで解決
トレーニング・食事・生活習慣をトータルでサポート。
あなたの身体の状態やライフスタイルに合わせて、続けられる方法を一緒に見つけていきます。
COCOROならすべてを叶えます
REASON
COCOROが選ばれる理由
一時的な変化ではなく、これからの毎日をより快適に過ごすための身体づくりを大切にしています。
01
初心者にもわかりやすい丁寧なサポート
姿勢・呼吸・フォームから丁寧にレクチャー。日常生活でも意識しやすい言葉でお伝えします。
02
身体の状態に合わせたオーダーメイドメニュー
年齢、体力、生活習慣、目標は人それぞれ。あなたに合った内容に調整しながら進めます。
03
トレーニングと食事をバランスよくサポート
無理な制限ではなく、長く続けられる食事の整え方を一緒に考えます。
COMPARISON
一般的なジムとの違い
COCOROは、ただ設備を使う場所ではなく、目標に向けてトレーナーが伴走するパーソナルジムです。
| メニュー作成 | 目標に合わせて個別作成 |
|---|---|
| フォーム確認 | トレーナーが毎回確認 |
| 食事相談 | 続けやすい食事改善を提案 |
| 継続サポート | 目標まで伴走 |
| 初心者の通いやすさ | 始め方から丁寧にサポート |
一般的なジム
自分のペースで自由に通える一方で、何をすればよいか迷ってしまうこともあります。
自己流ダイエット
気軽に始められますが、無理な食事制限や間違った運動で続かなくなることもあります。
COCORO
トレーニング・食事・生活習慣を総合的にサポートするため、初心者の方でも安心して続けやすいのが特徴です。
FLOW
無料体験の流れ
初めての方にも安心してお越しいただけるよう、体験当日の流れをご紹介します。
STEP 01
お問い合わせ
WebフォームまたはLINEから、無料体験をご予約ください。ご希望の日時をお伺いし、スタッフより日程をご案内します。
STEP 02
ご来店
ご予約日時に店舗へお越しください。運動経験がない方も、トレーナーが丁寧にご案内します。
STEP 03
カウンセリング
現在のお悩み、目標、生活習慣、運動経験などをヒアリングし、無理のない方向性を確認します。
STEP 04
体験トレーニング
姿勢や身体の動き方を確認しながら、実際のトレーニングを体験していただきます。強度は一人ひとりに合わせて調整します。
STEP 05
プランのご提案
体験後、目標に合わせた通い方やコースをご提案します。ご不明点があればその場でお気軽にご相談ください。
PRICE
料金・コース
目的やライフスタイルに合わせて選べるコースをご用意しています。
高品質なパーソナルトレーニングを特別価格でご案内中。
COCORO西船橋店では、初めての方に向けたスタートキャンペーンを実施しています。自分に合うジムか不安な方も、体験トレーニングで施設やトレーナーとの相性を確認していただけます。
- 入会金0円
- 食事管理0円
- パーソナル体験無料
※キャンペーン内容は予告なく変更となる場合があります。適用条件・期間は店舗へお問い合わせください。
マンスリーコース 60分 月4回
週1回のペースで、無理なく運動習慣をつくりたい方におすすめです。
月額 39,600円
スタンダードコース 60分 月8回
週2回のペースで、しっかり身体を変えていきたい方におすすめです。
月額 88,000円
プレミアムコース 60分 月12回
期間を決めて集中的に取り組みたい方におすすめです。
月額 165,000円
ウェディング応援コース
結婚式を行う女性のための専用プランです。完全無料でご提供しております。
総額 0円
※価格は全て税込表記です。
CHILD WELFARE
児童福祉支援事業
子どもたちの「できた」を育てる場所。
COCOROでは、身体づくりだけでなく、地域の子どもたちの成長を支える児童福祉支援事業にも取り組んでいます。一人ひとりの個性やペースを大切にしながら、安心して過ごせる環境づくりを目指しています。
TRAINER
トレーナー紹介
COCOROのトレーナーは、お客様の目標だけでなく、不安や悩みにも寄り添うことを大切にしています。
吉野 浩太
トレーニングが初めての方でも安心して始められるよう、フォームや身体の使い方を丁寧にお伝えします。「できることから始める」を大切に、一緒に目標を目指しましょう。
中野 頌啓
お客様のライフスタイルに合わせて、続けやすい方法をご提案します。身体が変わる楽しさを一緒に感じていきましょう。
ACCESS
店舗情報
COCORO西船橋店は、西船橋エリアから通いやすい場所にあります。正確な住所・営業時間は正式情報へ差し替えてください。
| 店舗名 | パーソナルジム COCORO 西船橋店 |
|---|---|
| 住所 | 千葉県船橋市葛飾町２丁目３７７−３ 京葉第一ビル２階 |
| アクセス | JR西船橋駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日、土日祝 7:00〜23:00（完全予約制） |
| 電話番号 | 090-1202-4516 |
| 支払い方法 | クレジットカード、QR決済、銀行振込 |
| SNS |  |
駅からのアクセス
最寄り駅である西船橋駅から徒歩約5分の好立地で営業しています。ご予定に合わせてご利用ください。理想の身体づくりはもちろんのこと、心身の健康維持をお手伝いするジムとして幅広くサポートしてまいります。
FAQ
よくあるご質問
トレーニング未経験でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。初心者の方にもわかりやすいよう、姿勢やフォームから丁寧にサポートします。
体験当日は何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください。レンタル品の有無は店舗により異なるため、事前にご確認ください。
食事指導はありますか？
はい、目標に合わせて食事のアドバイスを行っています。極端な制限ではなく、日常生活に取り入れやすい内容をご提案します。
どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
目的や生活リズムによって異なりますが、まずは週1〜2回のペースがおすすめです。
ダイエット目的でなくても通えますか？
もちろんです。健康維持、体力づくり、姿勢改善、運動習慣づくりなど、さまざまな目的でご利用いただけます。
子ども連れでも利用できますか？
店舗状況により対応が異なります。お子さま連れをご希望の場合は、事前に店舗へご相談ください。
無理な勧誘はありますか？
無理な勧誘は行っていません。体験後は、目標やご希望に合わせたプランをご案内します。